Сергей Чернов. О сборах, Роме и подготовке к сезону.

Баскетбольный клуб «Урал-Грейт». Межсезонье. О команде, игроках, бывшем и нынешнем тренере, о сборах и много о чём другом в продолжение разговора с Сергеем Черновым. Интервью игрока.

[продолжение]

- Мы поговорили о прошедшем сезоне, об игроках, о команде, о тебе… Теперь хотелось бы узнать о том, как идёт подготовка к наступающему сезону. И первое — что такое «сборы»?

- Это кошмар! (смеётся…) Потому что это Рома Двинянинов!.. Я уже три года с ним на сборах. И со второй командой и с первой. Это все дисциплины физподготовки. Работа на выносливость, на силу, реакцию… даже не до седьмого, а до десятого пота!.. Всё для того, чтобы максимально хорошо подготовиться к сезону. И даже до баскетбола дело не дошло.

- Нарастание нагрузок происходит плавно или методом «погружения»?

- Это зависит от тренера. У Ромы всё начинается очень резко! С первого же дня. Он определяет нагрузку, интенсивность выполнения тех или иных упражнений.

Задача игрока «откосить» в нужный момент, чтобы избежать избыточного перенапряжения, когда можно легко получить травму, и выкладываться по-полной остальное время и соблюдать режим.

Всё происходит перед глазами тренера, и он видит, когда игрокам требуется отдых, а когда можно увеличить нагрузку. Всё в его руках.

- К какому времени необходимо достичь пика формы и как её сохранить?

- К началу сезона, несмотря на интенсивность сборов, достичь необходимой формы бывает тяжело. Связано это с недостаточной игровой практикой, и когда в команде много новых игроков. Ощущение «готовности» наступает где-то после четырёх-пяти игр сезона, когда всё «по серьёзному». Это что касается пика командной формы.

Если смотреть на игрока в отдельности, то я считаю, что он должен подходить в максимальной готовности к началу сезона.

- Сборы в этом плане сильно помогают?

- Да, конечно.

- У тебя есть рецепт по поддержанию высокой формы в течение всего сезона?

- Мне кажется, это зависит от профессионализма игрока. Он должен быть максимально требовательным к себе. Как стимул — контракт, по которому ты должен отработать десять месяцев, выложившись по-полной.

- Президент клуба в своём интервью рассказал о планах команды провести предсезонные сборы в Хорватии… что это за местечко?

- В этом году всё повторится в точности с прошлогодними сборами, которые очень понравились тренерскому штабу.

Сперва мы едем в Словению. Гора называется Рогла (1517 м). Горный воздух, прекрасные виды, хорошее размещение… Отличный баскетбольный зал, приезжает множество европейских команд, проводятся товарищеские игры. Утром — физподготовка на природе, на стадионе, вечером — зал, баскетбол. Три дня тренируемся, день отдыхаем.

- Где размещение?

- Это что-то наподобие гостиницы. В ней размещаются представители разных видов спорта. Всё сделано удобно и комфортно. Из любой точки можно не выходя на улицу попасть хоть в тренажёрный зал, хоть в бассейн.

После этого мы едем в Хорватию. Там занимаемся баскетболом, там же проходит предсезонный турнир. Это тот самый момент, когда нужно показать свои возможности, свой баскетбол, чтобы заработать доверие тренера и получить максимально возможное количество игрового времени.

Хотя, всё начинается с первой тренировки. Ты приходишь и уже должен начинать доказывать, что тебе не зря доверили место в команде. Это конкуренция, в хорошем смысле этого слова!

Алексей Новосёлов
[начало интервью]

Ссылки по теме:

• Сергей Чернов. О любви к баскетболу, команде, друзьях и мечтах.
• «Урал-Грейт-2008». Новые перемены!..
• «Урал-Грейт-2008». Новички сезона.
• «Урал-Грейт» vs Алексей Зозулин. Возвращения не будет.

basketball.perm.ru

13.08.2008